Trắc nghiệm GDTC 7 Kết nối tri thức Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tập Giáo dục thể chất 7

Yếu tố không khí

Yếu tố ánh sáng

Yếu tố đất, nước

Tất cả các đáp án trên

Tia hồng ngoại, tia tử ngoại

Ánh sáng đơn sắc

Các dạng sóng năng lượng khác

Tất cả các đáp án trên

Độ trong

Màu sắc

Địa hình

Mùi vị

Màu sắc

Địa hình

Cấu tạo của đất

Tính chất của đất

Ở nơi có nhiều bóng mát cây xanh

Vào thời điểm không khí dịu mát như sáng sớm hoặc cuối buổi chiều

Vào thời điểm ánh nắng gắt nhất trong ngày

Với trang phục thoải mái, mỏng, nhẹ, dễ hút mồ hôi

Vào các thời điểm không khí có nhiệt độ xuống thấp

Với trang phục dày, kín, không thoát được mồ hôi

Không cần khởi động kĩ

Vào các thời điểm có không khí ấm hơn trong ngày (khoảng 10h-14h)

Độ ẩm không khí giảm trong những ngày nắng nóng sẽ khiến mồ hôi bay hơi dễ nên sự tỏa nhiệt của con người sẽ thuận lợi

Độ ẩm không khí tăng trong những ngày nắng nóng sẽ khiến mồ hôi bay hơi dễ nên sự tỏa nhiệt của con người sẽ thuận lợi

Độ ẩm không khí cao trong những ngày lạnh giá sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể

Độ ẩm không khí không tác động đến cơ thể khi tập luyện thể dục thể thao

Tốc độ của gió cao trong những ngày nắng nóng sẽ khiến cơ thể chịu nắng tốt hơn những cũng nhanh kiệt sức hơn

Tốc độ của gió thấp trong những ngày nắng nóng sẽ khiến cơ thể chịu nắng tốt hơn những cũng nhanh kiệt sức hơn

Tốc độ của gió cao trong những ngày lạnh giá sẽ có tác động tốt đến cơ thể

Tốc độ của gió không có tác động đến cơ thể con người khi thể dục thể thao

Thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển xương

Giảm khả năng miễn dịch

Ngăn ngừa một số loại ung thư, bệnh tật

Tăng cường chức năng hoạt động của não bộ và hệ tim mạch

Luyện tập dưới ánh nắng mặt trời cường độ cao

Lựa chọn thời điểm ánh sáng mặt trời có cường độ không cao

Mặc quần áo dày để chống nắng

Không bôi kem chống nắng

Cung cấp khoáng chất có lợi cho cơ thể

Tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng

Trao đổi nhiệt giữa cơ thể và môi trường

Giữ độc tố tuần hoàn trong cơ thể

Nước có nhiệt độ vừa đủ

Nơi có độ nông, sâu phù hợp

Nơi nước không sạch

Nơi không có đá ngầm, vật sắc nhọn

Nước cung cấp khoáng chất có lợi cho cơ thể

Nước tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng

Nước giúp trao đổi nhiệt giữa cơ thể và môi trường

Tất cả các đáp án trên

Điều kiện khí hậu

Đời sống xã hội, lao động sản xuất

Sức khỏe và thể chất của con người

Tất cả các đáp án trên

Độ cao, độ dốc

Cấu tạo của đất

Mức độ bằng phẳng

Tất cả các đáp án trên